분류 전체보기53 100m 안쪽 어프로치, 감각이 먼저다! 필드에 나가 보면, 드라이버는 잘 맞았는데 막상 100m 안쪽 어프로치에서 실수하는 경우가 많습니다. 거리 조절이 어렵고, 클럽 선택도 헷갈리며, 감으로만 치려다 미스샷이 나죠. 오늘은 초보 골퍼가 꼭 알아야 할 100m 안쪽 어프로치 감각 키우는 법을 단계별로 알려드릴게요.📌 왜 100m 안쪽이 중요한가?전체 골프 라운드 중 50% 이상이 숏게임에서 결정됩니다.어프로치가 좋아지면 파 세이브 확률 급상승!초보자도 짧은 거리 컨트롤만 잘하면 스코어는 확실히 줄어듭니다.🛠️ 어프로치 감각 키우기 – 3단계1단계. 나만의 클럽별 거리 정리가장 먼저 해야 할 일은 웨지나 아이언으로 일정한 거리 컨트롤이 가능한지 확인하는 겁니다.50m, 70m, 90m – 이 구간별로 어떤 클럽, 어떤 스윙 크기가 필요한지 .. 2025. 6. 19. 초보 골퍼를 위한 트러블 샷 대처법 – 위기를 기회로 바꾸자! 필드에 나가 보면, 생각처럼 공이 항상 페어웨이 한가운데로 가지 않습니다. 슬라이스나 훅, 탑핑 등으로 인해 공이 러프에 들어가거나 나무 밑에 떨어지기도 하고, 벙커 바로 앞에 멈추는 일도 많죠. 초보자일수록 이러한 트러블 상황에서 당황하지 않고 대처하는 능력이 중요합니다.1. 러프에서의 샷 – 무리한 클럽은 금물러프에 들어가면 잔디가 클럽 페이스와 볼 사이에 끼어 임팩트를 방해하게 됩니다. 이럴 땐 다음과 같은 방법으로 접근하세요:클럽 선택: 드라이버나 롱아이언은 피하고, 7번 이하의 아이언이나 하이브리드 사용.셋업: 공을 중앙보다 약간 오른쪽에 놓고, 체중은 왼쪽에 더 실어 눌러주는 느낌.스윙: 강하게 치기보다는 정확한 임팩트에 집중. 잔디 저항이 있으므로 헤드 스피드 유지가 핵심!2. 나무 밑, 로.. 2025. 6. 17. 스윙의 숨은 힘! 초보자를 위한 ‘지면반력’ 쉽게 이해하기 골프 스윙에서 자꾸 듣는 단어, ‘지면반력’. 어려운 물리 개념처럼 들리지만, 사실은 누구나 활용하고 있는 아주 자연스러운 힘입니다.오늘은 지면반력이 무엇이고, 어떻게 하면 초보자도 효과적으로 사용할 수 있는지 알아보겠습니다.❓ 지면반력이란?쉽게 말해, 지면을 누른 만큼 되돌아오는 반작용의 힘입니다.우리가 땅을 ‘꾹’ 밟으면, 지면은 우리를 ‘위로 밀어주는 힘’을 줍니다. 이게 바로 지면반력이죠.🏌️♂️ 골프 스윙에서는 이 지면을 누르고 밀어주는 힘을 활용해서 더 빠른 회전과 더 큰 파워를 만들어냅니다.📌 지면반력이 중요한 이유1. 스윙에 '순간적인 폭발력'을 만들어줍니다.2. 회전을 더 빠르게 만들어 클럽헤드 스피드 증가3. 체중이 자연스럽게 이동되는 감각까지 함께 익힐 수 있음🎯 지면반력, 어.. 2025. 6. 16. 드라이버 체중이 오른발에 남는다면? 올바른 체중이동이 해답! 드라이버를 칠 때 "공은 제대로 맞았는데, 비거리도 안 나고 오른쪽으로 밀리는 현상"을 겪은 적 있으신가요?대부분의 초보 골퍼가 겪는 대표적인 문제 중 하나는 체중이 오른발에 남는 스윙입니다.오늘은 이 문제의 원인과 정확한 체중이동 방법, 그리고 연습법까지 함께 알아보겠습니다. ❗ 왜 체중이 오른발에 남을까?1. 몸의 회전 없이 팔로만 휘두를 때 → 상체가 뒤에 남고 체중도 따라가지 않음2. 스윙 궤도를 지나치게 올리려고 할 때 → 상체가 뒤로 기울어짐3. 임팩트 시 체중 이동 의식 부족 → 백스윙 체중이 그대로 유지됨📌 이런 스윙은 슬라이스, 뒤땅, 비거리 손실로 이어질 수 있습니다.✅ 드라이버에서 올바른 체중이동 순서1. 어드레스 → 체중 50:50두 발에 균형 있게 체중 분산무릎 살짝 굽히고 안정.. 2025. 6. 13. 클럽 헤드 스피드를 높이는 가장 현실적인 방법 골프를 좀 치다 보면 이런 고민이 생깁니다.“왜 나는 풀스윙을 하는데도 거리가 안 나가지?”그 원인 중 하나는 바로 클럽 헤드 스피드입니다. 오늘은 이 속도를 어떻게 올릴 수 있는지, 실전적인 팁과 함께 알려드릴게요.🔍 클럽 헤드 스피드란?클럽 헤드 스피드는 임팩트 순간 클럽 헤드가 이동하는 속도를 말합니다.이 속도가 빠르면 공에 더 많은 에너지가 전달되고, 비거리 증가로 이어지죠.📌 공식: 비거리 = 클럽 헤드 스피드 × 스매시 팩터 × 런🎯 클럽 헤드 스피드 올리는 핵심 포인트1. 힘 빼기 (릴랙스 스윙)힘을 주면 주는 만큼 스피드가 떨어집니다.어깨, 팔, 손목에 불필요한 긴장을 줄이세요.오히려 부드러운 회전이 더 빠른 스피드를 만듭니다.2. 하체 리드로 다운스윙 시작팔보다 하체가 먼저 움직이면.. 2025. 6. 11. 다운스윙 릴리스 타이밍, 왜 중요한가요? 초보 골퍼들이 가장 많이 하는 실수 중 하나가 바로 '릴리스를 너무 빨리 하는 것'입니다.이렇게 되면 힘이 빠지고, 클럽 헤드가 공을 제대로 치기도 전에 풀려버리죠.오늘은 릴리스의 정확한 타이밍과 그 이유, 그리고 연습 방법까지 정리해드립니다!🔍 릴리스(Release)란?릴리스란 다운스윙에서 손목의 힌지를 푸는 타이밍을 말합니다.쉽게 말하면, 클럽 헤드가 손보다 앞서 나가는 순간입니다.✔️ 너무 빨리 풀면 → 캐스팅(Casting) → 뒷땅 or 탑핑 발생✔️ 너무 늦게 풀면 → 임팩트가 막히고 방향성 불안✔️ 적절한 릴리스 타이밍이 비거리 + 정확성의 핵심🧠 릴리스 타이밍이 중요한 이유✅ 에너지 저장과 전달: 힌지를 유지하다가 마지막에 풀어야 최대 파워 생성✅ 임팩트 각도 유지: 손보다 헤드가 빨리.. 2025. 6. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
