분류 전체보기55 클럽 헤드 스피드를 높이는 가장 현실적인 방법 골프를 좀 치다 보면 이런 고민이 생깁니다.“왜 나는 풀스윙을 하는데도 거리가 안 나가지?”그 원인 중 하나는 바로 클럽 헤드 스피드입니다. 오늘은 이 속도를 어떻게 올릴 수 있는지, 실전적인 팁과 함께 알려드릴게요.🔍 클럽 헤드 스피드란?클럽 헤드 스피드는 임팩트 순간 클럽 헤드가 이동하는 속도를 말합니다.이 속도가 빠르면 공에 더 많은 에너지가 전달되고, 비거리 증가로 이어지죠.📌 공식: 비거리 = 클럽 헤드 스피드 × 스매시 팩터 × 런🎯 클럽 헤드 스피드 올리는 핵심 포인트1. 힘 빼기 (릴랙스 스윙)힘을 주면 주는 만큼 스피드가 떨어집니다.어깨, 팔, 손목에 불필요한 긴장을 줄이세요.오히려 부드러운 회전이 더 빠른 스피드를 만듭니다.2. 하체 리드로 다운스윙 시작팔보다 하체가 먼저 움직이면.. 2025. 6. 11. 다운스윙 릴리스 타이밍, 왜 중요한가요? 초보 골퍼들이 가장 많이 하는 실수 중 하나가 바로 '릴리스를 너무 빨리 하는 것'입니다.이렇게 되면 힘이 빠지고, 클럽 헤드가 공을 제대로 치기도 전에 풀려버리죠.오늘은 릴리스의 정확한 타이밍과 그 이유, 그리고 연습 방법까지 정리해드립니다!🔍 릴리스(Release)란?릴리스란 다운스윙에서 손목의 힌지를 푸는 타이밍을 말합니다.쉽게 말하면, 클럽 헤드가 손보다 앞서 나가는 순간입니다.✔️ 너무 빨리 풀면 → 캐스팅(Casting) → 뒷땅 or 탑핑 발생✔️ 너무 늦게 풀면 → 임팩트가 막히고 방향성 불안✔️ 적절한 릴리스 타이밍이 비거리 + 정확성의 핵심🧠 릴리스 타이밍이 중요한 이유✅ 에너지 저장과 전달: 힌지를 유지하다가 마지막에 풀어야 최대 파워 생성✅ 임팩트 각도 유지: 손보다 헤드가 빨리.. 2025. 6. 10. 초보 골퍼가 반드시 알아야 할 힌지와 코킹의 차이와 올바른 사용법 골프 스윙에서 '힌지(Hinge)'와 '코킹(Cocking)'은 손목의 움직임을 설명하는 중요한 용어입니다.제대로 된 손목 사용은 더 강한 임팩트, 정확한 타격, 부드러운 스윙을 만드는 핵심인데요.헷갈리기 쉬운 두 개념을 쉬운 설명과 함께 정리해보겠습니다!🔍 힌지(Hinge)란?힌지는 손목을 위아래로 꺾는 움직임입니다.흔히 스윙 시 왼손 손목이 위로 젖혀지고, 오른손 손목은 아래로 굽는 움직임을 말합니다.힌지는 다운스윙 때 클럽에 스피드를 주고, 임팩트 시 강한 파워를 만들기 위한 준비 동작입니다.✔️ 주로 다운스윙 구간에서 자연스럽게 형성되어야 함✔️ 레깅(Lag)을 만들고 클럽 헤드를 끌고 나오는 느낌✔️ 힌지가 풀리는 순간이 임팩트 타이밍📌 힌지가 잘 되면, 클럽 헤드가 손보다 뒤에 위치하면서 .. 2025. 6. 9. 초보 골퍼를 위한 체중이동 완전 정복! 골프 스윙에서 중요한 요소는 많지만, 초보자들이 가장 놓치기 쉬운 부분이 바로 체중이동입니다.팔만 휘두르는 듯한 스윙, 혹은 상체만 사용하는 스윙은 비거리도 짧고 방향도 흔들리기 마련이죠.이번 글에서는 '체중이동'을 제대로 이해하고 올바른 스윙을 만드는 방법을 알려드릴게요.❌ 초보 골퍼들이 흔히 하는 실수팔로만 스윙을 해서 비거리가 안 나옴백스윙 때 오른발에 무게가 안 실림피니시 때도 체중이 뒤에 남아있음상체로만 회전하려다 스웨이(몸 흔들림) 발생📌 체중이 이동하지 않으면 임팩트가 약해지고, 팔로만 치게 되어 정확도와 거리 모두 손해!✅ 체중이동이란?체중이동(weight transfer)이란, 스윙 중에 몸의 중심이 오른쪽 → 왼쪽으로 자연스럽게 이동하는 흐름을 말해요.단순히 체중을 옮기는 것이 아니라.. 2025. 6. 5. 퍼팅을 바꾸는 '주시안(Dominant Eye)'!정확한 퍼팅을 위한 눈의 비밀 퍼팅 연습을 아무리 해도 라인을 자꾸 놓치는 느낌이 드시나요?퍼팅할 때 '주시안', 즉 나의 지배적인 눈을 알고 있으면정확한 정렬과 일관된 스트로크가 가능해집니다.👁️ 주시안(Dominant Eye)이란?사람은 두 눈을 사용하지만, 그 중 한쪽 눈이 더 정확하게 목표를 인식하고, 더 많은 정보를 처리합니다. 이 눈을 주시안이라고 해요.골프에서는 특히 퍼팅에서 라인 정렬과 타깃 조준에 큰 영향을 미칩니다.📌 주시안이 퍼팅 라인과 볼의 위치를 어떻게 '보는지'가 달라질 수 있어요!🔍 나의 주시안 확인하는 방법아주 간단한 테스트만으로 알 수 있어요.두 손을 앞으로 내밀어 작은 삼각형 모양의 틈을 만듭니다 (양손 엄지와 검지를 겹쳐서).그 삼각형 사이로 약간 떨어진 물체 하나를 바라보세요 (예: 벽에 붙은.. 2025. 6. 3. 경사면에서 제대로 치는 법!볼 위치와 에이밍 어디로 해야 할까? 필드에서 라운딩을 하다 보면 평평한 지형보다 경사진 지형이 더 많습니다.그런데 초보자들은 이 경사에서 볼 위치와 타깃 방향(에이밍)을 잘못 잡아 미스샷을 연발하게 되죠.이 글에서는 상황별 경사면 샷에서 어떻게 셋업하고 어디를 겨냥해야 하는지 알려드릴게요!📌 총 4가지 기본 경사면 유형⛰️ 오르막 경사 (Ball above feet)⛰️ 내리막 경사 (Ball below feet)↖️ 왼발 내리막 (Downhill lie)↘️ 왼발 오르막 (Uphill lie)1️⃣ 오르막 경사 (왼발 오르막 / Uphill lie)특징: 왼발이 오른발보다 높고, 몸이 뒤로 기우는 느낌문제: 공이 뜨기 쉽고, 훅성 구질이 많이 발생✔️ 볼 위치 & 에이밍 팁스탠스: 어깨 넓이보다 살짝 넓게볼 위치: 약간 앞쪽 (왼발 쪽.. 2025. 6. 2. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
